大腿抽筋怎么辦
-
-
石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
查看其他語(yǔ)音
大腿抽筋是一種自發(fā)的肌肉強(qiáng)直收縮現(xiàn)象，會(huì)引起肌肉僵硬、疼痛難忍。長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)會(huì)使下肢過度疲勞或缺乏休息，導(dǎo)致大腿乳酸積聚、肌肉痙攣。肌肉痙攣發(fā)生在小腿和大腿，肌肉痙攣可通過以下方法緩解：
1.冷敷方法：將痙攣肢體用冰袋或冰水浸泡5~10秒，可使痙攣的雙腿立即放松。
2.熱敷方法：將熱毛巾敷于患處，達(dá)到通暢血管的目的。
另外，日常生活中要注意補(bǔ)充鈣和維生素D，多適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
-
-
上饒縣人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 腦血管病、中樞神...
-
-
上饒縣人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 腦血管疾病、神經(jīng)...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 中西醫(yī)結(jié)合治療頭...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合及...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 對(duì)缺血性腦血管疾...
-
-
淄博市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)二科:糖尿病.甲狀腺.腎病.免疫
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)于在五運(yùn)六氣...
-
-
淄博市中醫(yī)醫(yī)院 心血管病科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)冠心病、心絞...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 產(chǎn)二科
擅長(zhǎng)： 在產(chǎn)科各種難產(chǎn)的...
-
-
運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位
運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來(lái)臨床多采用經(jīng)... 更多?
-
-
重復(fù)神經(jīng)電刺激
重復(fù)神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強(qiáng)重復(fù)刺激神經(jīng)干后，記錄相應(yīng)... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)