低膽固醇食物有哪些
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夏云連 主治醫(yī)師
亳州市人民醫(yī)院 普外科
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低膽固醇食物主要有蔬菜、水果、魚類、瘦肉等。
首先,低膽固醇的水果主要有香蕉、葡萄、草莓、蘋果、梨、桃、西瓜等;蔬菜類主要有韭菜、菠菜、冬瓜、黃瓜、苦瓜、蘿卜、胡蘿卜、香菇、海帶等。
其次,谷類低膽固醇食物主要有小米、大米、黃豆、蕎麥、燕麥、玉米等;肉類低膽固醇食物主要有瘦羊肉、瘦牛肉、瘦豬肉、鯉魚、黑魚、帶魚、鯧魚、鰻魚等。
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- 夏云連 亳州市人民醫(yī)...普外科
總膽固醇和膽固醇
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- 夏云連 亳州市人民醫(yī)...普外科
膽固醇和總膽固醇
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- 陳飛 泰州市中醫(yī)院普外科
膽固醇酯膽固醇
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- 陳飛 泰州市中醫(yī)院普外科
固醇和膽固醇
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- 劉祥禮 日照市中醫(yī)院心血管內(nèi)科
總膽固醇低密膽固醇低
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蛋白膽固醇
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