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小腿酸痛怎么快速消除

小腿酸痛可能是由于過度運(yùn)動造成的肌肉損傷或者過度運(yùn)動導(dǎo)致的乳酸堆積。

首先要注意休息,避免劇烈的運(yùn)動、避免長時間的久坐久站,可以局部的進(jìn)行熱敷、理療、按摩等辦法來緩解酸痛感。必要的時候可以服用一些非甾體類的消炎、鎮(zhèn)痛藥來緩解酸痛。同時要抬高下肢,有利于靜脈的回流,減輕腫脹疼痛。但是還有一些其他原因?qū)е碌男⊥人岫?,比如下肢血管性的疾病?dǎo)致的。

還需要到醫(yī)院去進(jìn)一步具體的檢查來明確診斷,然后再進(jìn)行對應(yīng)的治療。

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