肚子不消化 脹氣怎么辦
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徐平平 主治醫(yī)師
江西省腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科
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肚子不消化脹氣，如果癥狀比較難受，可以口服胃腸動(dòng)力藥，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，緩解肚子脹氣?？梢钥诜}酸伊托必利，枸櫞酸莫沙必利，多潘立酮等等藥物。
除藥物治療外，平時(shí)還要注意飲食調(diào)理，吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激的，非常油膩，不容易消化吸收的食物。一次性不要吃得過(guò)飽，少吃多餐，避免暴飲暴食，還要戒煙戒酒。
平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，緩解癥狀。比如，可以散步，慢跑，打太極，練瑜伽，做體操等等。
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