空腹喝牛奶拉肚子是什么原因
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內科
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空腹喝牛奶拉肚子，是由于乳糖不耐受造成的。由于體內缺乏乳糖酶，牛奶中的乳糖不能被消化。牛奶中的乳糖在腸道細菌的作用下，大量產氣、產酸，刺激腸道收縮腸蠕動加快，出現拉肚子的情況。
另外本身患有胃腸道疾病，如急性腸炎，胃腸道消化吸收功能減弱，導致吸收障礙引起的腹瀉。并且本身有受涼或喝入過多的涼牛奶，也會導致拉肚子。建議此時應喝點溫熱的牛奶，在喝牛奶之前先吃面包、餅干、饅頭等固體食物，使牛奶與食物充分混合，增加牛奶在胃內停留的時間。
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