動脈硬化如何改善
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蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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動脈硬化患者應該從飲食上和作息習慣上進行改善。
飲食以低鹽，低脂，低糖為主。同時避免辛辣刺激性、寒涼的食物，多吃新鮮的水果、蔬菜，避免肥肉、動物內(nèi)臟的攝入，還要保持心情愉悅，這些都有助于改善動脈粥樣硬化。
另外，患者還要注意戒煙、限酒，可以適當?shù)倪\動；肥胖的患者要減肥，能夠改善情況。注意作息規(guī)律，避免熬夜，保證充足的睡眠。如果有高血壓，糖尿病的患者需要通過藥物控制病情的發(fā)展。
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