如何鍛煉增強(qiáng)性功能
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王雪穎 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科
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鍛煉增強(qiáng)性功能的方法如下：
首先，在日常生活中可以多參加鍛煉，例如可以慢走、游泳、跑步、爬山等。通過鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的免疫力。
其次，也可以進(jìn)行局部的鍛煉或者按摩，必要的時(shí)候也可以吃藥調(diào)理。飲食上要多吃一些高蛋白營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，少吃垃圾食品。保持好的生活習(xí)慣，不要熬夜、抽煙、喝酒等。
在日常生活中，也要多參加戶外的鍛煉，保持好的心情。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生，生活習(xí)慣，不要熬夜。一旦有疾病的產(chǎn)生要積極的治療。
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