保養(yǎng)卵巢的好食物有哪些
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在臨床上并沒有什么食物能夠有效的保養(yǎng)卵巢功能。
如果女性在40歲以后出現(xiàn)更年期綜合征，植物神經(jīng)功能紊亂或者是卵巢功能減退的癥狀，可以通過服用蜂王漿多吃一些谷類豆類比如黑豆、黃豆制品的食物，可能會(huì)有一些改善。
所以平時(shí)保養(yǎng)卵巢功能，主要是以生活規(guī)律保證良好的睡眠，不吸煙不飲酒。如果有月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)量過多或過少的癥狀時(shí)，一定要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查并對癥治療，可以有效的調(diào)節(jié)卵巢功能預(yù)防卵巢早衰。
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