一喝牛奶就拉肚子是什么原因
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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一喝牛奶就拉肚子，考慮是乳糖不耐受造成的。
乳糖不耐受是因為身體內(nèi)缺乏相應的酶，而導致牛奶中的乳糖沒有吸收，這些乳糖進入身體以后，就會產(chǎn)生一些氣體，從而刺激腸道蠕動加快而出現(xiàn)拉肚子的癥狀。這樣的情況下，最好不要食用牛奶，可以考慮吃一些別的食物，比如酸奶或者是豆?jié){。
在日常的飲食當中，一些不好消化的比如豆制品、辛辣刺激、油膩的食物都需要少吃。多吃一些清淡的食物，有助于促進腸胃正常蠕動。
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