喝牛奶會不會上火
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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喝牛奶是有可能會引起上火，與個人的體質(zhì)有關(guān)系。
牛奶當(dāng)中含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì)。如果是脾胃功能比較差的人，吸收營養(yǎng)的能力也是比較弱。此時喝過多的牛奶，有可能會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。還有可能會引起大便干燥、便秘的情況。如果是過敏體質(zhì)的人，也盡量不要喝牛奶，以免引起出現(xiàn)過敏的癥狀。要根據(jù)個人的體質(zhì)適量喝。
平時喝完之后，可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c溫開水。在牛奶當(dāng)中加一些蜂蜜，這樣能夠解決上火的問題。
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