體內寒氣重怎么辦
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內科
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對于體內寒氣比較重的患者，首先要改善居住的環(huán)境，也可以進行拔罐、泡腳，去除體內的寒氣。平時要做好保暖措施，也可以多吃富含動物血液的食物。
寒氣重對消化系統(tǒng)，泌尿系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)以及性腺系統(tǒng)都有所損傷。主要表現(xiàn)為精神乏力，畏寒怕風，容易感冒，大便稀溏，喜喝熱飲，食滾燙食物?？人蕴刀?，流清鼻涕。夜尿多，尿頻。宮寒痛經，陽痿，苔白等癥狀。
應從多方面注意改善，改善睡眠習慣，不要晚睡，少吃油膩刺激性食物，每天堅持運動不宜久坐。食物上可以吃一些溫補驅寒的，如生姜，雞蛋，韭菜，大棗等。
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