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氨基酸的種類

張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師

保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌

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氨基酸的種類有20種,分為必需氨基酸和非必需氨基酸,有色氨酸、賴氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、半胱氨酸、甘氨酸、絡(luò)氨酸、天冬氨酸、天冬酰胺、谷氨酰氨、丙氨酸、精氨酸、組氨酸、脯氨酸。

前八種是必需氨基酸,在人體內(nèi)不能合成,需要從食物中獲得。

人體合成精氨酸、組氨酸的量一般并不能滿足自身需求,還得從食物中進(jìn)一步獲取這兩種氨基酸,稱之為必需氨基酸。

其余的十種則是非必需氨基酸,可以自身合成。

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