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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
氨基酸是構(gòu)成動(dòng)物營(yíng)養(yǎng)所需蛋白質(zhì)的基本物質(zhì)，是指含有氨基的有機(jī)酸。 人之所以聰明、智慧，與其碩大的大腦分不開(kāi)，大腦的氨基酸含量高達(dá)90%以上，氨基酸對(duì)于骨骼發(fā)育等也是非常重要的。
氨基酸的功效與作用
1、避免沮喪、焦慮等狀態(tài)，穩(wěn)定情緒、消除疲勞、保持精力旺盛、改善亞健康狀態(tài)。色氨酸能緩解壓力、保持旺盛精力。
2、改善睡眠質(zhì)量。有"天然安眠藥"的美譽(yù)，色氨酸有促進(jìn)睡眠的效果。
3、提高免疫力。與免疫系統(tǒng)功能強(qiáng)弱密切相關(guān)，氨基酸是構(gòu)成人體免疫系統(tǒng)的基本材料。補(bǔ)充全面均衡的氨基酸，氨基酸的數(shù)量和質(zhì)量，色氨酸、苯丙氨酸、賴氨酸等是生成抗體的所必需的原材料，是提高人體免疫力的關(guān)鍵。
4、促進(jìn)病后、術(shù)后恢復(fù)。
5、延年益壽，這個(gè)作用主要針對(duì)老年人。老年人比青壯年需要蛋白質(zhì)數(shù)量多，而且對(duì)蛋氨酸、賴氨酸的需求量，老年人隨著年齡增大，體內(nèi)的各種營(yíng)養(yǎng)元素會(huì)下降。
6、加速骨骼成長(zhǎng)。是骨骼發(fā)育所需的重要物質(zhì)，它決定骨骼的形態(tài)、大小和柔韌度，若缺乏氨基酸會(huì)影響骨骼發(fā)育生長(zhǎng)。
7、提高免疫力。以維持抗體正常的生理、生化、免疫機(jī)能是人類為了生存必需攝取食物。
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氨基酸的作用
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氨基酸是什么
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
氨基酸的副作用
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
氨基酸注射液
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
復(fù)合氨基酸是什么
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氨基酸的功效
氨基酸并不是一種完全純天然物質(zhì)，這是一種有機(jī)化合物，是使用氨基來(lái)將羧酸碳原子上的氫原子取代，然后形成的化合物，氨基酸對(duì)于大家來(lái)說(shuō)是一個(gè)比較陌生的化學(xué)物質(zhì)名詞，但蛋白質(zhì)大家一定不會(huì)陌生，而氨基酸則是組成... 詳細(xì)»
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氨基酸片的功效
氨基酸片是構(gòu)成和維持人體組織器官正常功能的基本要素。氨基酸是組成蛋白質(zhì)的基本單位,氨基酸是生命機(jī)體的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。沒(méi)有氨基酸就沒(méi)有生命，因?yàn)槊恳粋€(gè)細(xì)胞的重要組成部分都要氨基酸的參與。人們可以使用氨基酸... 詳細(xì)»
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打氨基酸的最大危害
一般情況下，打氨基酸的副作用比較小，沒(méi)有什么太明顯的危害，但嚴(yán)重的肝腎功能不好，及心功能不好的患者要慎用，因?yàn)榇罅枯斪?huì)增加肝臟、腎臟的毒副作用，嚴(yán)重還可能導(dǎo)致藥物繼發(fā)性肝臟和腎臟功能受損。氨基酸是人... 詳細(xì)»
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