老年人吃什么鈣好
-
-
李靜 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
查看其他語音
對于老年人補鈣，選擇碳酸鈣這些藥品，同時聯(lián)合應(yīng)用有活性的維生素D3，有利于鈣的吸收轉(zhuǎn)化。
但是，建議應(yīng)用藥品，而不是單純的應(yīng)用保健品。因為保健品中鈣的含量相對少，飲食上還要注意多吃富含鈣的食物，比如牛奶、肉類，適當(dāng)戶外活動，多曬太陽保證每天有1小時左右的戶外活動時間，通過陽光照射促進皮膚合成。
老年人是否需要補鈣，要結(jié)合血鈣的水平以及骨密度的測定。對于有冠心病、動脈粥樣硬化斑塊者、泌尿系結(jié)石要適當(dāng)控制鈣的攝入，以免加重血管鈣化和結(jié)石的行成。
-
-
- 王相立 朝陽市中心醫(yī)...急診內(nèi)科
術(shù)后吃什么
-
-
-
- 孟憲華 濟南市中西醫(yī)...急診科
頭痛吃什么
-
-
-
- 高林 棗莊礦業(yè)集團...普內(nèi)科
頭疼吃什么
-
-
加餐吃什么
-
-
- 高林 棗莊礦業(yè)集團...普內(nèi)科
增重吃什么
-
-
創(chuàng)傷吃什么
-
-
南京鼓樓醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長： 普擅長普內(nèi)科疾病...
-
-
安徽省第二人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長： 內(nèi)科常見疾病的診...
-
-
十堰市太和醫(yī)院 普外科4病區(qū)
擅長： 擅長于直腸癌、結(jié)...
-
-
安陽市人民醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長： 高血壓、冠心病、...
-
-
鄭州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 擅長各種心血管急...
-
-
福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 在心血管內(nèi)科常見...
-
-
成都醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 住院內(nèi)科
擅長： 治療胃炎、胃潰瘍...
-
-
周口市中心醫(yī)院 消化內(nèi)科一
擅長： 。擅長人工肝支持...
公眾號
頭條號
百家號