上火能喝牛奶嗎
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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上火能不能喝牛奶，需要根據(jù)個人體質(zhì)食用。
牛奶具有生津通便、解毒的功效，尤其是在上火的時候，少量喝牛奶，能夠有效的緩解上火的癥狀。但一定不要過量，因為大量的攝入有可能會加重病情。
牛奶中含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，如果脾胃功能比較差，吸收營養(yǎng)的能力比較弱，喝牛奶過量，有可能會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，還有可能會引起大便干燥、便秘的情況。過敏體質(zhì)的人也盡量不要喝牛奶，以免引起出現(xiàn)過敏的癥狀。所以，要根據(jù)個人的體質(zhì)適量喝牛奶。
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