26女子宮下垂提肛運動怎么做
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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26歲的女子子宮有下垂的情況，也是和曾經(jīng)懷孕，曾經(jīng)分娩，和平時的體質(zhì)虛弱等等是相關的。
這樣的情況要在平時多做提肛運動來幫助恢復，輕度的常常也是比較有效的，也是會改善尿失禁等等的癥狀，但是嚴重的程度是只能通過檢查，有的是需要做盆底治療儀的治療，或者是通過手術治療才能夠有效。的提肛運動，是要在排空大小便之后要做憋小便，憋大便的動作，要縮肛，收腹，緊陰道動作。
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