什么泡水養(yǎng)腎
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李六生 主任醫(yī)師
宜昌市第一人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
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泡水養(yǎng)腎的很多，從中醫(yī)上講黑色入腎，黑色的中藥、食物都有養(yǎng)腎的作用，如黑豆、黑米、黑枸杞等。還有些中藥，如何首烏、枸杞子、杜仲、桑寄生、女貞子等都有養(yǎng)腎補(bǔ)腎作用。
當(dāng)出現(xiàn)腰膝酸軟、小便次數(shù)增多、尿急、尿中帶血、尿蛋白等癥狀時(shí)，提示腎臟可能出現(xiàn)疾病或者腎虛，需要去醫(yī)院做相關(guān)檢查后對(duì)癥治療。
平時(shí)飲食清淡，不要吃辛辣刺激性食物。多休息，勞逸結(jié)合，不要過(guò)度勞累。
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