腰脫吃什么食物能好一些
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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腰脫的患者需要吃以下幾種食物：
第一種，含鈣量高的食物，這樣可以緩解腰椎間盤突出帶來的疼痛。含鈣量高的食物主要有牛奶、蝦皮、海帶、干酪、魚肉等。
第二種，含蛋白質(zhì)高的食物，有助于病變部位的修復(fù)和治療。含有蛋白質(zhì)高的食物主要有牛肉、蝦肉、雞蛋、豆制品、動(dòng)物肝臟等。
第三種，含有維生素高的食物，可以促使結(jié)締組織的形成。含有維生素豐富的食物主要有芹菜、油菜、草莓、檸檬、馬鈴薯等。
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