貧血吃什么好的快
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潘琳莉 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 血液病科
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如果出現(xiàn)了貧血，建議首先明確病因，然后正規(guī)服用藥物，比如說缺鐵性貧血可以補鐵，在這個基礎(chǔ)之上，再考慮食物來調(diào)節(jié)。
主要常用的一些補血的食物是大棗、枸杞子等，此外，還有五紅湯，紅小豆，紅糖，不過糖尿病的病人需要注意。
可以吃一些動物蛋白，動物的血，比如說平時吃的火鍋的時候，經(jīng)常會吃血豆腐，它這個補血相對快。
還有健脾的一些食物，比如蒸南瓜羹，紅棗、枸杞、烏雞湯，這些都是有健脾益氣，養(yǎng)血的作用，會使貧血好的更快。
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