吃什么促進(jìn)骨骼發(fā)育
-
-
李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
查看其他語音
促進(jìn)骨骼發(fā)育，首先飲食要注意營養(yǎng)均衡，避免挑食偏食。
在飲食方面，可以適當(dāng)?shù)亩喑院}量豐富的食物，比如：牛奶、蝦皮、海帶、紫菜等等；同時需要補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如：雞肉、魚肉、牛肉、排骨、雞蛋等等；還需要補(bǔ)充富含維生素豐富的食物，主要是新鮮的蔬菜和水果。例如：西紅柿、芹菜、菠菜、獼猴桃、蘋果、橘子等等；還可以適當(dāng)補(bǔ)充富含微量元素的食物，例如：牡蠣、動物的肝臟等等。
以上的食物可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，對身體健康有益。
-
-
骨骼發(fā)育異常的危害
李濤
副主任醫(yī)師
-
-
骨骼發(fā)育異常的癥狀
李濤
副主任醫(yī)師
-
-
嬰兒骨骼發(fā)育異常的原因
李濤
副主任醫(yī)師
-
-
什么是骨骼發(fā)育異常
李濤
副主任醫(yī)師
-
-
淄博市中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長： 善長四肢骨折閉合...
-
-
淄博市中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長： 熟練掌握了復(fù)雜骨...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長： 擅長脊柱與關(guān)節(jié)相...
-
-
第二軍醫(yī)大學(xué)長征醫(yī)院南京分院 骨科
擅長： 腰突癥、腰椎管狹...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 骨外科
擅長： 擅長骨外科疾病的...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長： 擅長脊柱結(jié)核、關(guān)...
-
-
山東手足外科醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
擅長： 熟練運(yùn)用各類器械...
-
-
安順市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長： 關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)損傷...
-
-
耳部影像學(xué)檢查
耳部影像學(xué)檢查項目包括有檢查耳部X線檢查、耳部CT、耳部MRI。... 更多?
公眾號
頭條號
百家號