跳繩小腿肌肉拉傷怎么辦
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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跳繩小腿肌肉拉傷：
首先，需要采取制動，患者需要多注意休息，小腿不能做過多的運動，以免造成病情的加重。
其次，在肌肉拉傷24小時內(nèi)可以采用冰敷的方法，可以緩解小腿肌肉拉傷造成疼痛的癥狀。
再者，在肌肉拉傷24小時以上可以采用熱敷、按摩、針灸等方法來進行治療，這樣可以促進小腿肌肉拉傷快速恢復(fù)。
最后，如果病情沒有好轉(zhuǎn)就需要及時到醫(yī)院做相關(guān)檢查，比如X光線檢查。
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