缺鈉吃什么補(bǔ)的最快
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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缺鈉可以吃一些魚肉、瘦肉和禽肉。例如午餐肉、牛肉、帶魚肉、玉米片、燕麥片等，都能夠很好的緩解缺鈉所引起的癥狀。
平時要注意低脂低鈉飲食，要注意飲食清淡。缺鈉很可能會造成昏迷，很可能還會引起一些其他的疾病。
要合理搭配膳食，緩解身體的壓力，還需要進(jìn)行體育鍛煉。缺鈉也可以吃一些腌制的食物，例如咸鴨蛋和泡菜醬、甜面醬、黃豆醬等。
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- 王相立 朝陽市中心醫(yī)...急診內(nèi)科
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