降高血壓可以通過做操嗎
如果想要降低血壓,一般通過做操是有一定幫助的,但是大多數情況下做降壓操,對于身體健康以及預防高血壓有一定的幫助。如果情況嚴重,還是需要服用藥物來降低血壓,這個情況是比較好的,而且藥物效果是比較好,降壓操可以作為輔助治療的方法。
同時,還應該要注意平時飲食上,要以低鹽低脂的飲食原則為主,對于原發(fā)性高血壓,原因不明,但是需要終身治療,長期口服降壓的藥物來進行治療,緩解癥狀。另外,適當的鍛煉,增強體質,提高自身的抵抗力,使疾病盡快恢復,使血壓控制在一個穩(wěn)定的范圍之內。
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