骨折后腿抽筋怎么辦
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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身體出現(xiàn)骨折后，骨折愈合需要消耗比平時更多的鈣。如果補(bǔ)鈣不夠，就會出現(xiàn)低鈣。鈣離子下降，肌肉張力會增加，從而發(fā)生抽筋。
抽筋發(fā)生后，要注意補(bǔ)鈣，多吃含鈣量高的食物，如排骨、雞蛋、蝦皮、牛奶、豆制品等，骨折的人也要喝骨湯和雞湯，最好少喝鹽水，并注意補(bǔ)充維生素C，維生素C主要是可以吃西紅柿來補(bǔ)充。
夜間睡覺時，注意抬高患肢，有利于患肢的血液循環(huán)，從而減少腿部抽筋的發(fā)生。
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