月經(jīng)期可以吃阿膠糕嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)期間可以適量吃阿膠糕，不要吃的太多，吃多了容易上火。
阿膠糕有補血的功效，所以是可以補充經(jīng)期失血的作用。并且女性在來月經(jīng)期間，身體的免疫力和抵抗力要比平時差一些的。所以說在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)某园⒛z糕，也是有助于提高身體的免疫力和抵抗力作用的。女性在平時也可以適當(dāng)?shù)某园⒛z的，因為阿膠不僅僅有美容養(yǎng)顏的作用，并且也可以是有改善睡眠質(zhì)量作用的。
所以有的女性如果經(jīng)常適量的吃阿膠，皮膚會變得比較紅潤，氣色也會比較好。
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