在月經(jīng)期間可以吃桃子嗎
月經(jīng)期間可以吃桃子，并不會對月經(jīng)造成什么影響。
桃子是一種溫性的水果，不具有刺激性，而且還含有豐富的果糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。在經(jīng)期時適當(dāng)?shù)某孕┨易?，可以起到一定的補(bǔ)血效果，提高身體的免疫力，幫助預(yù)防發(fā)生缺鐵性貧血。女性在經(jīng)期時有便秘的現(xiàn)象，也可以適當(dāng)?shù)某蕴易?，能夠幫助潤腸通便。
但是要注意，不要吃過于寒涼的食物，因為經(jīng)期的女性體質(zhì)比較特殊，吃過于寒涼的食物容易引起痛經(jīng)的癥狀。所以，桃子要吃常溫狀態(tài)下的，不要吃經(jīng)過冰箱冷藏的。
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