經(jīng)期適合喝什么茶
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)期間適合喝紅茶，玫瑰花茶，紅棗枸杞茶等。
紅茶是溫性的，有驅(qū)寒暖胃的功效，適量的喝紅茶，不會對月經(jīng)有不良影響的。玫瑰花茶含比較多的營養(yǎng)成分，能促進新陳代謝的作用，對于月經(jīng)也不會有影響。紅棗對于女性補血是有不錯的作用的，枸杞能提高身體免疫力，對于女性在月經(jīng)期間有貧血的情況，身體的抵抗力和免疫力都有比較差，也是有改善作用的。
月經(jīng)期間不要喝涼性的花茶，以及含鞣酸成分比較高的茶葉，可能會引起痛經(jīng)，月經(jīng)期延長發(fā)生貧血的情況。
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