月經(jīng)期碰涼水的后果
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在月經(jīng)期偶爾的碰一次涼水，時間比較短，對月經(jīng)可能不會有太大的影響。但在月經(jīng)期經(jīng)常碰涼水，并且接觸涼水時間比較長，容易引起痛經(jīng)以及月經(jīng)量增多，月經(jīng)期有異常改變等其它的一些異況。
因為女性在月經(jīng)期間，身體的免疫力及抵抗力都是比較差。所以不要碰涼水，也不要吃一些生冷的食品，也不要喝一些冰鎮(zhèn)的飲料或者是啤酒。建議飲食上主要是以溫和性、好消化、有營養(yǎng)的食物為主，月經(jīng)期間更不要太勞累，也不要做一些劇烈的運動。
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