不喝水的危害是什么
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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不喝水很可能會造成便秘，或者排便不盡等，還可能會造成肝腸疾病，皮膚也會變得特別干燥。不喝水還可能會造成各個臟器細胞脫水，嚴重者可能還會出現(xiàn)身體衰竭等。通常會表現(xiàn)為食欲不振、惡心、嘔吐，還會造成色素沉著。
水是人體的重要組成部分，一定要注意多喝溫開水。多吃一些富含維生素的瓜果蔬菜，補充身體的微量元素。避免吃辛辣、刺激、油膩的食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
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