睡覺時小腿抽筋是什么原因引起的
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內科
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睡覺時小腿抽筋，多由于以下原因引起：
1.寒涼刺激引起；
2.低血鈣引起；
3.當晚上開空調的溫度過低，或者睡覺時踢了被子，以及被子比較單薄，受凍以后就會引起腿抽筋。
所以睡覺時空調的溫度不要太低，被子的大小要適中，不要踢被子，避免著涼。平常適當多吃含鈣量豐富的食物，如海帶、紫菜，必要時服用鈣片。
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