老是落枕是怎么回事
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劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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老是落枕主要是由于以下原因引起：
一、睡眠姿勢不良。如果晚上頭頸長時間處于過度向一側(cè)偏，會引起頸部的拉傷導致落枕。
二、枕頭不合適。睡眠的時候枕頭過高和過低都是不合適的，枕頭適合在6到8厘米。如果頭頸處于過伸或過屈狀態(tài)，均可引起頸部肌肉緊張、小關(guān)節(jié)錯位，發(fā)生靜力性損傷。
三、受涼。如果晚上睡眠的環(huán)境氣溫過低，頸部長時間的受涼會導致肌肉痙攣，這也是落枕的原因之一。
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