手抽筋是怎么回事
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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手抽筋可能的原因如下：
1.可能因?yàn)檫^度勞累，或者著涼導(dǎo)致血液循環(huán)不良引起的。建議熱敷或者局部按摩，來緩解抽筋的狀況。
2.低血糖有時候，也會導(dǎo)致手抽筋的癥狀出現(xiàn)，應(yīng)到醫(yī)院做相關(guān)檢查，排除其可能性。
3.老年人因?yàn)槿扁}，也可能會導(dǎo)致手抽筋兒的現(xiàn)象發(fā)生。及時補(bǔ)充鈣質(zhì)，手抽筋的現(xiàn)象會明顯改善。
平時應(yīng)多食用一些含鈣量高的食物，比如牛奶、骨湯、蝦皮等等。并注意多曬太陽，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。
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