經(jīng)期可以吃火龍果嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在經(jīng)期是如果身體素質(zhì)比較好，可以少量吃火龍果。但是需要注意不要吃太多，如果適量的少吃火龍果，對于女性的身體也是有益。
因?yàn)榛瘕埞牡鞍踪|(zhì)是比較高，并且富含豐富的維生素以及花青素等成分，富含的多種維生素以及花青素。主要是能保養(yǎng)女性的皮膚，并且有延緩衰老的作用。火龍果還有潤腸道的作用，所以有的女性在月經(jīng)期間容易發(fā)生便秘的情況，適量吃也是有改善作用的。
但是有的女性體質(zhì)比較弱是寒性，在這種情況下，最好不要在月經(jīng)期間吃火龍果，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)相應(yīng)的改變，比如出現(xiàn)腹瀉或者痛經(jīng)。
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