松茸的功效是什么
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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松茸的功效是健胃減肥、提高免疫力、美容養(yǎng)顏。
松茸里面含有豐富的纖維素、碳水化合物、粗蛋白、粗纖維，維生素B1、B2，維生素E、松茸多糖、油酸、亞硫酸、松茸醇等。適當(dāng)?shù)氖秤盟扇讜?huì)給身體帶來(lái)很大的好處，但每個(gè)人的身體情況不同，并不是所有人都適合食用松茸，如果是脾胃虛寒的人，就不要使用。
使用松茸的同時(shí)要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡、清淡，不要吃高脂、高鈣以及軟甲殼食物?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，多喝溫開(kāi)水。松茸的使用方法比較簡(jiǎn)單，可以做松茸鰱魚(yú)頭、雞肉燉松茸等。
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