下火的水果有什么
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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下火的水果是比較多的，比如梨，具有清肺熱的功效。柚子具有清肺火、心火的功效。火龍果、香蕉也屬于下火的水果，具有潤腸通便的功效。
想要避免經(jīng)常性的上火，除了多吃新鮮的瓜果蔬菜。也需要在飲食上注意，不要頻繁的吃辛辣、刺激性的食物。比如火鍋、燒烤、麻辣等食物都不要經(jīng)常吃。每天還需要多喝水，排除體內(nèi)的毒素。
如果上火的比較嚴重，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用清熱解毒的藥物。
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