產婦便秘怎么辦快速解決方法
產婦便秘,若癥狀較輕,可通過運動、飲食調理等方法即可醫(yī)治。對于便秘稍重的,采用藥物治療等方法。
產婦出現(xiàn)便秘,主要與分娩后運動量減少,以及坐月子期間進食高蛋白、高脂肪、高營養(yǎng)的食物。導致消化吸收比較慢有關。
針對這部分人群,建議在坐月子期間,適當進行室內活動,如健身操,幫助促進腸道蠕動。日常增加膳食纖維和多飲水,養(yǎng)成定時排便習慣,增加體能運動,避免濫用瀉藥等。均可改善便秘情況。
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