小孩睡不著覺的解決方法有哪些
-
-
劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經內科
查看其他語音
如果小孩睡不著覺可通過以下的方式進行調整：
第一，減少在白天的睡眠。增加白天的運動量?？梢栽黾右归g的睡眠時間。
第二，在睡覺前應避免孩子過度的運動，引起大腦皮層興奮導致失眠。可以在睡前看看書、聽聽輕音樂有利于睡眠。
第三，夜間睡不著覺可能是一些疾病因素所引起的。例如維生素D缺乏癥，發(fā)病的時候會出現煩躁等癥狀。應到醫(yī)院進行詳細的檢查。
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經內科
晚上睡不著
-
-
戒煙晚上睡不著
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經內科
睡不著吃什么
-
-
喝可樂睡不著
-
喝了可樂睡不著
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經內科
睡不著 醒不來
-
-
-
三亞市人民醫(yī)院 神經內科
擅長： 擅長腦梗塞、顱內...
-
-
西藏自治區(qū)第一人民醫(yī)院 神經內科
擅長： 癲癇、阿爾茨海默...
-
-
遼寧醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院 神經內三科
擅長： 高血壓與中風、腦...
-
-
重慶市第八人民醫(yī)院 神經內科
擅長： 擅長各種原因的眩...
-
-
紅河州第三人民醫(yī)院 神經內科、內分泌科
擅長： 神經內科疾病診療...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 神經內科
擅長： 神經內科疾病如腦...
-
-
陜西省結核病防治院 結核內科
擅長： 各型結核病的診治...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 陳寶貴名中醫(yī)工作室
擅長： 擅于中西醫(yī)結合治...
公眾號
頭條號
百家號