怎么保護(hù)眼睛恢復(fù)視力的方法
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曾峰 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 眼科
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保護(hù)眼睛主要從養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣做起。
如果是兒童時期，需要注意看書以及寫作業(yè)時的姿勢以及距離等。避免光線過強(qiáng)或者過暗，每用眼40分鐘左右，需要休息10~20分鐘，多參加戶外活動或者向遠(yuǎn)處眺望等，都有利于眼睛的健康，成年人保護(hù)眼睛，主要是減少使用手機(jī)以及電腦的時間。
對于已經(jīng)出現(xiàn)視力下降的患者是不能夠恢復(fù)視力的，可以到醫(yī)院驗(yàn)光檢查明確屈光不正的具體度數(shù)。并及時佩戴合適度數(shù)的眼鏡，可以使眼睛的矯正視力達(dá)到正常。
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