補(bǔ)鉀有什么水果
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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能夠起到補(bǔ)鉀的水果，有香蕉、蘋(píng)果、橙子、桔子、檸檬、獼猴桃等。
鉀是人體必需的微量元素，在人體內(nèi)起到非常重要的作用，可以維持人體肌肉、神經(jīng)的興奮性、傳導(dǎo)性，維持機(jī)體的電解質(zhì)平衡。鉀的來(lái)源主要通過(guò)攝入食物進(jìn)行補(bǔ)充，通過(guò)尿液排出。各種原因?qū)е碌倪M(jìn)食減少，或者出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、利尿等，攝入的少，排出的多，會(huì)導(dǎo)致低血鉀。
輕度的低血鉀，可以通過(guò)多吃含有鉀的水果、食物補(bǔ)充。嚴(yán)重低血鉀，還需要口服含鉀的藥物，或者靜脈輸入給予鉀的補(bǔ)充。
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