犯困怎么快速提神
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 急診科
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在犯困的時候可以通過喝咖啡，喝濃茶等等方式來進行快速的提神。
不建議長期的飲用咖啡或者濃茶，以免出現(xiàn)反復(fù)的精神興奮而導(dǎo)致相關(guān)的不良后果，比如患者往往會出現(xiàn)心慌，心率加快以及失眠健忘等等。
所以在犯困的時候，如果有條件可以適當?shù)倪M行休息，之后再進行工作，這樣可以提高工作的效率，不建議用強制的手法進行提神。
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