犯困怎么提神
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
犯困可以喝一杯咖啡，咖啡中含有咖啡因，具有提神醒腦的作用緩解犯困的現(xiàn)象。同時也可以多聽一些輕緩的音樂。
犯困可能是在生活中經(jīng)常熬夜，沒有得到充分休息引起的。也有可能是身體中缺乏維生素和微量元素，會出現(xiàn)精神萎靡，嚴重影響正常的生活和工作，要多注意休息。
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