維他命b群有哪些
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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維他命b群有12種以上，是屬于水溶性的維生素，比較常見(jiàn)的有維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12等。
維他命b群充足，則神經(jīng)細(xì)胞等能量充沛，可以緩解憂慮以及緊張以及增加噪音等的承受能力。
如果維他命b群有缺乏的情況，就會(huì)導(dǎo)致很多疾病的出現(xiàn)，比方說(shuō)痤瘡或者是消化不良。
同時(shí)也容易引起一些神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，也容易導(dǎo)致出現(xiàn)有皮膚粗糙。
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維他命是什么
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維他命e的作用
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維他命c(diǎn)是維生素c嗎
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