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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
維他命就是指維生素，包含不同種類的維生素，比方說維生素a、維生素b、維生素c等等。平時(shí)盡量做到飲食的多樣化，多吃一些清淡的蔬菜和水果，這樣就會(huì)避免維生素缺乏的情況，也就會(huì)避免維他命的缺乏，避免一些異常疾病的發(fā)生。
平時(shí)要保證營養(yǎng)的充分，多吃一些富含維生素的食物，這樣有利于增加自身的免疫力，增強(qiáng)抵抗力。
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云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
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重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 營養(yǎng)科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
維他命是什么
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
維他命b3是什么
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
維他命e的作用
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
維他命c(diǎn)的作用
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
維他命a酸的作用
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
維他命b群有哪些
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喝維他命水好嗎
維他命水又叫做維生素水，是由各種維生素所組成而制作出來的一種飲品。維生素是保持身體健康而且維持人體生命活動(dòng)的活性物質(zhì)和有機(jī)類物質(zhì)。雖然在人的體內(nèi)含量很少，但也是必不可缺的物質(zhì)。所以維他命水少喝些，也是... 詳細(xì)»
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維他命的功效與作用
維化命屬于一種微量營養(yǎng)元素，適量服用將有利于人體的健康。在日常生活中，除了專門的維化命藥物以外，維化命還廣泛存在于各類水果和蔬菜中。所以只要保證飲食均衡，將可以滿足人們對維化命的需求。如今，維化命的營... 詳細(xì)»
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維他命水的功效與作用
功效作用:維他命水飲用口感較好，可除煩解渴。含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B6、維生素B12、葉酸等，這些是細(xì)胞的代謝、生長必需的營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)代謝、美容養(yǎng)顏。維他命水也含有果糖，可以為人體... 詳細(xì)»
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維他命b群營養(yǎng)丸的功效
隨著生活水平的提高，很多朋友都選擇保健品來調(diào)理自己的身體，其中補(bǔ)充維生素就是最常見的，而且維生素B已經(jīng)成為很多家庭必備的良品，有助于身體吸收，使得營養(yǎng)活血保持的更久，那么今天就來科普一些關(guān)于維他命b的... 詳細(xì)»
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維他命c(diǎn)是維生素c嗎
維他命c(diǎn)就是維生素c，維他命c(diǎn)是由英文直譯過來的，兩者描述的是同一種物質(zhì)。維生素c主要就是起到抗氧化的作用，同時(shí)能夠清除體內(nèi)氧化產(chǎn)生的自由基，也可以有效的減少黑斑和皮膚色素的沉著，可以達(dá)到美白的作用。... 詳細(xì)»
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