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維他命c是維生素c嗎

維他命c就是維生素c,維他命c是由英文直譯過來的,兩者描述的是同一種物質(zhì)。維生素c主要就是起到抗氧化的作用,同時能夠清除體內(nèi)氧化產(chǎn)生的自由基,也可以有效的減少黑斑和皮膚色素的沉著,可以達到美白的作用。

同時也可以有效預(yù)防牙齦出血,用于治療壞血病,如果身體的抵抗力比較差,免疫力低下,也可以適當?shù)倪\用一些維生素c,可以起到增加免疫力的作用。

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