老是肌肉拉傷怎么回事
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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肌肉拉傷這種情況主要考慮，患者可能是有一些陳舊性的傷痛所引起來的。肌肉得不到充分的休息，或者是沒有徹底的恢復(fù)好，都有可能會(huì)導(dǎo)致病情反復(fù)發(fā)作引起疼痛。
患者在日常生活當(dāng)中，或者是運(yùn)動(dòng)當(dāng)中一定要做到姿勢正確。同時(shí)注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、富含鈣質(zhì)的食物、多休息、千萬不要過度勞累，也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
注意多曬太陽促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，提高自身抵抗力。
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