吃什么引起高血壓
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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平時(shí)在飲食上，經(jīng)常吃煙熏腌制食物、油脂較多的食物、膽固醇較重的食物、抽煙飲酒，以及長(zhǎng)期吃些高糖飲食，都有可能會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)血壓升高的現(xiàn)象。
經(jīng)高血壓疾病，雖然并不完全是由于不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣而導(dǎo)致的。但是不良飲食習(xí)慣，是誘導(dǎo)高血壓疾病引發(fā)生的主要因素。
確診患有高血壓疾病以后，要嚴(yán)格做好飲食方面的調(diào)控，要吃一些清淡的、易消化的和膳食纖維較豐富的食物。避免吃高脂肪、高膽固醇、高油脂、煙熏腌制類的食物。平時(shí)要適當(dāng)活動(dòng)，要保持愉悅的心情。
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