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低頭脖子疼是什么原因

低頭脖子疼,可考慮以下幾種原因:

第一種,長(zhǎng)時(shí)間的低頭或久坐伏案工作,會(huì)導(dǎo)致脖子肌肉強(qiáng)直性的痙攣,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)有疼痛的癥狀。這種情況建議適度的活動(dòng)頸部,可以采用局部的熱敷、理療、按摩緩解疼痛。平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭。晚上睡覺(jué)枕頭不要太高。

第二種,可能是頸椎間盤(pán)突出,或者頸椎生理曲度變直,低頭以后也會(huì)導(dǎo)致脖子疼痛的癥狀??梢赃M(jìn)行頸椎的磁共振檢查,進(jìn)行初步的判斷。

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