上火頭疼怎么緩解
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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上火頭疼可以選擇藥物治療，或者物理按摩的方法來調(diào)理。具體怎么調(diào)理要根據(jù)個人的身體實際情況而定，畢竟每個人的身體不同，病癥的嚴重程度不同。
容易上火的病人，平時在飲食上不要吃過多油膩、辛辣、油炸食品等，盡量以清淡為主，可以適當(dāng)?shù)某孕迈r的蔬菜和水果多補充水分。還可以根據(jù)個人的身體實際情況，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，增強體質(zhì)，平時要保證充足的睡眠時間，不要熬夜，也不要過度的勞累。
如果有必要使用藥物治療的情況下，最好要遵醫(yī)囑，以免用藥不當(dāng)，給身體健康帶來一定影響。
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