高血壓可以吃石榴嗎
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓患者是可以吃石榴的，石榴的營養(yǎng)價值很高，含有豐富的維生素C、維生素A，富含鉀、鈉、鎂、鈣等離子，對于高血壓患者是有輔助降低血壓的功效，建議高血壓患者每天吃1到2個石榴，可以補充人體所必須的維生素c和多種膳食纖維，石榴所含有的物質(zhì)是一種天然的抗氧化劑，可以清除體內(nèi)的自由基。
對于高血壓患者而言可以減輕動脈粥樣硬化程度，預(yù)防心腦血管疾病，同時可以增強人體的抵抗力，防癌抗癌，石榴皮還可以熬水喝，可以緩解腹瀉，有止瀉的功效。
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