上火尿黃什么原因
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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上火尿黃是由于身體內(nèi)熱引起體內(nèi)的水分蒸發(fā)增多，從而尿量也會(huì)相應(yīng)的減少，尿液濃縮之后就會(huì)出現(xiàn)尿色發(fā)黃的情況。這個(gè)時(shí)候可以多喝水，喝水能促進(jìn)代謝，稀釋尿液。
如果上火的癥狀比較嚴(yán)重，還伴有其他不適的癥狀，也可以選擇清熱去火的藥物來(lái)調(diào)理。在飲食方面要以清淡為主，可以吃新鮮的蔬菜和水果，以及容易消化吸收的食物，不要吃過(guò)多辛辣刺激、油膩的食物，不然有可能會(huì)加重上火的現(xiàn)象。
容易上火的人，不要吸煙、喝酒，而且不要?jiǎng)诶?，不要熬夜，要調(diào)整好心態(tài)。
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